梦想的实现,基于你的体魄,年轻不轻骨|嘉香实业

2018-05-04 18:34:51 jiaxiang

  正青春、年轻不一young、年轻正能量、致青春,我的青春不彷徨……今天是五四青年节,此时此刻坐在电脑前或者四处奔波的你,是否可以减缓脚步,好好的认识一下自己。

嘉香实业五四青年节配图一

  每天的熬夜加班、咖啡、香烟、饮料、酒精……对现代生活来说,年轻不再“年轻”。

  有这样一篇文章《第一批90后已经出家了》,像文章中所说的那样,越来越多的朋友成为‘佛系青年’,对于越来越多的事情都变得无所谓了。

嘉香实业五四青年节配图二

  难道‘青年’真的不再年轻,是你的心态老去,还是身体垮掉了

  何谓‘青年’?

  根据世界卫生组织确定新的年龄分段,青年人的年龄上限已经提高到50岁。从1995至2000年,世界青年人口的估计数从10.26亿增长至10.66亿,在全球人口中所占的比例从18.1%降至17.6%。随着世界人口的老龄化,青年占全球总人口比例预计到2050年将继续下降至13.2%,届时15至44岁的青年人总数将达到11.76 亿人。

  中国古语就有“青年”、“后生”及“郎”等称谓。欧洲文艺复兴运动之后,特别是18世纪基督教创办青年联合会以来,青年一词始正式出现,1919年五四运动后,“青年”一词在中国逐渐被广泛使用。

嘉香实业五四青年节配图三

  曾经年少的自己,一直不以为然的认为,自己还年轻,对于身体的状况不会过多的注意,那个时候的自己,因为年轻,身上有着无限的活力,总自以为是的以为,自己好好的,身体怎么会出现状况嘛,所以对于妈妈的叮嘱,总是不上心,甚至面对妈妈的多次唠叨时,我总觉得妈妈有点小题大做了,那个时候的自己真的不会去保护自己的身体,感冒了也大部分都是扛过来的,这应该也是对自己身体的自信吧!

  而现在,越来越多的年轻人像我一样端着保温杯,泡着枸杞,开始注意起养生了!

嘉香实业五四青年节配图四

  在这里引用毛主席的一句名言“身体是革命的本钱”:一个人要想做成一件事,必须具有多方面的素质,要勇往直前、意志坚强,要有胆有识、有勇有谋……,但所有这些都必须依托于一个前提条件——要有健康的体魄,只有这样,你才会做好,才会做得更好。但我们往往过多强调了理想与奋斗,而忽略了健康的作用。

  所以不论成就怎样的事情都必须拥有健康的体魄,下面给大家看一组数据:

  1991-2009年间,我国成人平均每日钙摄入量总体呈上升趋势,2009 年成年男性钙摄入为 415.3 mg/d。成年女性钙摄入量为 367.3 mg/d;2009年城市、郊区、城镇、农村 四类地区成年男性钙摄入量达到推荐的AI(适宜摄入量)的比例为 6.6%、6.6%、2.8%和 4.3%,成年女性钙摄入量达到 AI(适宜摄入量)的比例为 2.8%、3.6%、2.6%和 2.1%。——《1991-2009 年中国九省区膳食营养素摄入状况及变化趋势》

  从以上这组数据来说我们可以得出这几个结论:

  1.钙摄入不达标的人群,远远超过90%以上

  2.即使是平均摄入量相对较高的成年男性,每天钙的摄入量也仅有钙AI(适宜摄入量)的一半多一点点。

  由此来说20~30岁的青年是有必要补钙的,不仅仅20~30岁的区间需要补钙,年纪越往上走,更需要补钙。

嘉香实业五四青年节纳米工艺营养元素钙

  补钙的意义,不仅使现在的骨骼变得健壮,也是为岁月导致的钙流失做好储备,为晚年有质量的生活提供保障。年轻的时候,若不重视补钙,没能打下好基础,以后骨骼可能会不如别人健壮,变得脆弱不堪。

  所以,从现在开始,打造健康的体魄,要从健康骨骼做起!年轻就是资本,但是现如今的你过度挥霍自己身体的‘资本’,那么年轻便真的不在‘年轻’!诸葛亮的“出师未捷身先死”又是多么令多少人痛心和惋惜。现在的你,与嘉香一起行动吧,从‘根本’做起,打造健康骨骼,为梦想筑起第一道健康城墙!

嘉香实业五四青年节日海报