人到中年要补钙

2017-09-18 13:31:01 admin

某些食物的确很有较多的钙元素,但是由于中国人的烹饪方法不同,很多钙元素在进入我们的身体之前就被浪费掉了,同时也并不是我们吃到嘴里的钙元素都能被我们的身体所吸收,这样就会造成钙元素的不足。